Se sentir mieux grâce au Yoga

JEAN LESCAUDRON

31 Chemin Du Petit Gapias

85360 LA TRANCHE-SUR-MER

France

06 31 14 66 58

Cours de Yoga à La Tranche-Sur-Mer

Je maîtrise les techniques de yoga thérapie, de Shiatsu et du massage Thaï. Je vous reçois à La Tranche-Sur-Mer.

Accordez-vous

un peu de temps pour vous détendre !

Cours de
yoga et massages traditionnels

Pratiquant le Yoga depuis 45 ans, je propose des cours de yoga individuels ou collectifs. Je peux vous apprendre les techniques pour détendre vos tensions musculaires et diminuer le stress. Par ailleurs, je maîtrise les autres disciplines travaillant sur l’énergie vitale, notamment le massage Shiatsu et le Yoga Thaï.

 J’ai appris les méthodes pour gérer le souffle et la respiration, les techniques de méditation, les bonnes postures à adopter, les exercices appropriés selon le niveau et les besoins du pratiquant, l’usage des pouces, des doigts et des paumes lors des massages, etc.

Relaxez-vous le temps d’un massage ou d’une séance de yoga

Yoga, La Tranche-sur-Mer

Un enseignant de yoga
avec un riche background

J’ai été formé à l'Ashram Sivananda, près d'Orléans. Ensuite, j'ai perfectionné mes connaissances en suivant la formation du Docteur Lionel Coudron à l'Institut de Yoga Thérapie à Paris. J’ai suivi une formation à la pratique du shiatsu avec Françoise Bau, professeure agréée de la Fédération Française de Shiatsu.

J’ai également suivi les cours de Martine Pilastre, à l'École de Massage Thaï de Bangkok. En plus, j’ai consolidé mes acquis à travers mes lectures, entre autres le livre Connaissance et technique du Hatha Yoga, d'Eva Ruchpaul.

Mes nombreuses années de pratique sont le gage de mon savoir-faire

Yoga Thaï, La Tranche-sur-Mer

L’expérience

vous tente ? 

Mes points forts

Mes
formations

Je suis diplômé de l'École Internationale de Yoga Vedanta SIVANANDA et de l'Institut de Yoga Thérapie.

Mon
savoir-faire

Pratiquant le yoga depuis plus de 40 ans, j’en connais parfaitement les règles.

Mon
professionnalisme

Les programmes sont bien adaptés aux besoins de chaque individu ou de chaque groupe.

Pour connaître mes tarifs, contactez-moi via ce formulaire. 

Plongé dans l’univers du yoga et du Shiatsu depuis des années, je m’engage à toujours fournir des prestations de qualité (cours / massages).

Rendez-vous / Contact


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